post w

A ja dziś na koniec treningu rehabilitacyjnego dołu zrobiłem "takie coś" na kółkach: https://www.sfd.pl/post-p19417667.html Ja to robię w pełnym zakresie i nazywam łamanie kości Po przekręceniu się do tyłu musisz znaleźć się we swobodnym zwisie https://youtu.be/4VO2cp9tZpc

Widząc, że Wszyscy zaliczają, musiałem też spróbować: https://www.sfd.pl/post-p19420430.html Zmieniony przez - tatuncio w dniu 2020-08-15 22:21:11

Tatuncio takie coś w odpowiedzi na Twój film i post :) https://youtu.be/r0Rao6tpqT8

[...] podaj mi chociaż jedną "dietę" przy której wogle nie będę ćwiczył tylko ją stosował i zejdzie mi sam tłuszcz a mięśnie będą pięknie wyglądać ??!! Czytam takie idiotyczne posty to aż mi się rzygać chce. Nie dałeś rady podnieść nic i się dziwisz ? Zrzuciłeś tyle masy z siebie i nie wiesz czemu czujesz się osłabiony ? KREW MNIE ZALEWA !! Wiem [...]

Przeczytaj dokladnie caly post, kompleksowe badania robilem w lipcu pod koniec najgrubszego okresu bomby (test z trenem), wszystko wyszlo w normie poza cholesterolami, od tamtego czasu lecial juz tylko test z deka, wiec tutaj specjalnie nie mialo co zamieszac, zbadalem tylko to co wczesniej bylo niepokojące. Swoją drogą, łodzianin pisales [...]

Edytowalem ten post dla Twojego dobra Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-12-01 22:43:11

[...] (w szczególności ilość białko)ponieważ masa o której tak marzysz musi z czegoś powstać. Do tej pory źle się odżywiasz (175 cm , 65 kg)według mnie powinieneś sobie poczytać post Venoma: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48194 ponieważ według mnie jesteś laikiem w sprawach kulturystyki. Można to przyrównać do startu samochodem WRC(rajdowym)w [...]

No już bardziej mi się ten post podoba !! Bim - Lalka się mało udziela ( bo dziecko ma bardzo "czasochłonne"), ale cały czas wszystko kontroluje :) Bim a co Ty mi możesz ciekawego w tej promocji sprzedać ? Muscle - w biznessie nie ma sentymentów. Pozdrawiam http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl

[...] przykladowe posiłki do potreningu! Tam ułóż. Zapisz, pokaże Ci się opcja "Generuj zrzut". Kliknij, sciągnij na kompa. Potem przez odpowiedź (tą u góry, nie szybką) wstaw w post. Pod ekranem edycji masz opcję "Dodaj zdjęcie" i wybierasz plik. Zrzut zapewne zapisze się w folderze "Pobrane" o ile nie masz innej scieżki zapisu. Wysyłasz - i mamy [...]

z tą dietą to tak jak z cyklami czy treningami gwiazd, dostępnymi w internecie, który jak wszyscy wiemy jest w 100% wiarygodnym źródłem informacji niezbyt mi sie widzi ten post, o podobnej tematyce wartościowszy był 'zwolnij szkoda zycia'

zwolnij szkoda zycia, juz taki post byl i jak dla mmnie byl bardzo trafny. Ja napewno nie bede chodzil do w prac jak niektorzy moi znajomi zeby zarobic wiecej.................i wydac to prawdopodobnie w przyszlosci na lekarza

Przepraszam za niepotrzebny post. Dałam babci tą stronę żeby poczytała przepisy i widzę że chyba się trochę zgubiła co gdzie przyciskać. Zmieniony przez - 123456987 w dniu 2012-02-12 12:08:03

[...] duże doświadczenie w tym tak naprawdę. Jaki by nie był konkurs to są osoby zadowolone i są osoby, które nie do końca się uśmiechają. Nie mogę z tym nic zrobić bo wiem doskonale, że każdego nie da się zadowolić i tyle... Pozdrawiam tym samym świątecznie i zakończę ten temat bo z nagród przeszliśmy do domysłów, a to nie post do tego Jerzy Nowak

[...] były: rozgrzewka,pilka, siatka wiec aero było. Dieta: Rano poszły jajka +owsiane' do szkoły zrobiłem kanapki z razowca i piersi do tego pestki i surówka w uczelnianym barze po powrocie kasza+piers+warzywa Jeszcze teraz cos przymuce białkowo+tłuszczowo i basta Jutro post wiec trzeba ryb nakupic- pewnie panga bo reszta ciezko wchodzi i tunczyk.

Gdzie taki post jest bo ja nie w temacie ? Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na K**

jak już mówiłam widać, że jest Ciebie mniej, pomiary centymetrem nie kłamią, tłuszcz poleciał :-)) super! 8-) post dla połamańców to tutaj http://www.sfd.pl/-t722248.html ;-) Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-07-02 10:05:25

DO USUNIĘCIA Przepraszam, ale zawiesiło mi się coś i mi się zrobił duble post. >.< Zmieniony przez - Himeron w dniu 2012-07-04 00:13:29

[...] znam angielski tylko tych rzeczy nie bardzo czailem a potrzebne mi teraz. Moznaby tam slowa ulozyc w kolejnosci alfabetycznej w ang i w pol a pozniej podwiesic post.Problem w tym,ze nie wiem od czego zaczac.Narazie wrzuce kilka terminow,ktore mi przychodza do glowy. gym-silownia barbell-sztanga dumbell-sztangielka [...]

Kurcze, zżarło mi cały post No to jedziemy od początku Troche mnie złapałes ME &#8211; Maximum Effort - Meroda Ciężko atletyczna DE &#8211; Dynamic Effort - Metoda Dynamiczna RE &#8211; to będzie metoda powtórzeniowa, z tym ze nie mam 100% pewności czy jest Repetition Effort - troch brzmi to bez sensu. Ale to musi być to na 99%. [...]

z jednego tematu z MMA, peirwszy post: "siema.więc tak pewnie mnie wyśmiejecie ale mam 14 lat i właśnie zacząłem ćwiczyć mma to nie jest takie prawdziwe ćwiczenie bo tylko sie z kumplem który już ćwiczył mma nawalam i on mi pokazjue różne ciosy ale brak mi troche siły i techniki .no i z nim zawsze przegrywam" ogólnie beka i poszło [...]